《南方周末》整理了各大电商平台专业咨询机构的数据报告，发现在保健品消费者年龄分布中，85后、95后占到了55%；45岁以下的中青年，总占比超八成。
为什么年轻人沉迷保健品？还不是因为太累了！
的工作制、竞争激烈的末位淘汰已经够让人疲惫了，而越来越高的房价和租金，把没什么经济基础的年轻人逼到郊区居住，每天都要花大量时间通勤……
而且尽管白天一直对着电脑，晚上回家洗漱完还舍不得睡，一边担心会不会猝死，一边躺在床上玩手机，想抓住那一点属于自己的时间。
日复一日这样循环，身体或多或少会处于“亚健康”状态。
可即使感觉到身体吃不消，在各种压力下，也很难有勇气对加班sayno，又无法抵挡熬夜的诱惑。
不敢辞职更不敢生病，于是只好靠保健品，来缓解自己的健康焦虑。
保健品到底值不得买？
对于这个问题，权威健康杂志、报纸，已经说得很清楚了。
比如《生命时报》就在一篇文章里讲到，保健品作为一种补充食品，虽然不能代替药品，但有调整生理功能，预防、辅助改善疾病的作用。
营养学专家们也强调，有些营养元素，人体不能自身合成，必须从外界摄取，但上班族很难保证合理饮食，保健品是不错的补充方式。
而且现代人长期对着电脑、手机，加班、熬夜，眼睛/心脏/大脑等器官，对人体细胞能量的需求更大。
所以，大家可以根据自己的身体状况，针对性地选择一些保健品试试。
不过保健品市场鱼龙混杂，有一些伪劣产品根本没有任何有效成分，大家一定要认准可靠的大牌，才可能真的有改善健康的作用。
年轻人都在注重养生，那么中老年人就更要注重保健，逢年过节，更要给家中老人带一些保健品了。
那么给老年人送保健品，应该送什么？
延缓衰老，免疫调节是老人保健要解决的头等大事。
人体衰老的关键在于脾肾衰弱，元气亏虚，疾病的主要病机也是在此基础上引起脏腑衰弱、气血失调、阴阳失衡、痰湿内生等病症。因此对于患者，除了辩证施治以外，适当而持久地应用补益脾肾、增补元气的补品，是促进康复及保持健康的根本措施。
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