随着生活节奏的加快，各种压力和问题也都随之而来，心理咨询和心理治疗等一些模糊的概念慢慢地走进了人们的视线中，但很多人并没有太多时间来了解，希望下面十个问题会让您对心理学有一个基础的了解。
很多时候，我们几乎已经意识到了我们或多或少都有一些心理问题，但是碍于面子或者以没有时间、自己会好等等作为借口而搪塞过去，其实轻微的心理疾病通过早期的心理咨询就可以治疗的很好。
1、问：心理咨询是怎样的一种职业?是以怎样的方式助人的呢?
答：打个比方讲，求助者好比一个走在沙漠中的人，他的水和食物都快用完了，仍然看不到绿洲，他身心疲惫，无奈地蹲在地上，心理师走近他，并不是将自己的水和食物送给他，而是蹲下来问他：“感觉很累吧?……”然后鼓励他站起来跟着心理师边走边谈，要让他不能停止生命的步伐，才有可能找到绿洲。咨询的目标，仅此而已。心理师并非求助者的舵手与灯塔，要清楚求助者才永远是自己生活的主宰者。心理咨询只是给予他力量，让他能勇敢地面对生活。心理师运用心理学的理论与技巧，用自身的人格力量影响求助者，使心理咨询成为一门“谈话的艺术”。
2、问：心理师接受大量的精神垃圾，会影响自己的情绪吗?
答：这涉及到一个职业心理师应具备的重要技能。没有谁是高兴了来找你的，多数是情绪濒于崩溃的求助者。这样的工作性质，要求心理师具备自我分析的能力。要帮助别人，先把自己分析清楚。有时求助者的心理问题，恰好也是心理师本人的问题，心理师会被无形中卷进去而不能自拔，这是很危险的。因此心理师会不间断接受督导，接受心理分析，多数心理师都有自己的团队。
3、问:心理师与求助者之间是怎样一种关系呢?
答：当然是咨询关系。这种特殊的关系不同于求助者生活中的任何一种人际关系，区别于朋友关系、亲情关系、上下级关系等。仅是这种单纯的咨询关系才可以保持客观，中立的原则，达到咨询效果，因此把握这种距离的远近也是咨询师必修的技能。形象一点讲，两者的关系就好比两条波动的平行曲线，永不相交。两条曲线分别代表的心理师与求助者的情绪波动。两颗心在一定的时间，空间共振，却不超越咨询关系，只能平行，不能相交。不建立咨询以外的关系，这是咨询行业基本的职业道德。
4、问：你通常以什么样的眼光看待求助者?
答：优秀的咨询师不会以高高在上的教育者身份俯视求助者。而是尊重求助者的价值观，积极