助睡眠远离神经衰弱，一杯羊奶搞定！
作为国内外营养专家一致认为的最接近母乳的乳品，羊奶不仅营养全面，而且极易消化吸收。早在上个世纪六七十年代，中国就已经建立了羊奶基地，但是羊奶产业却一直没有发展壮大，打不出市场。曾有奶业人士表示，中国现阶段每年的牛奶消费达到多个亿，羊奶的市场估计能达到50多个亿。但是现在的实际情况是，把市面上百品牌加起来估计也还远没到这个数值。睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则会受到惩罚，很像欠债一定要还一样。但当今社会中，大部分人都会在睡眠上遇到一些问题。晚上睡又睡不着，睡着了又噩梦不断，亦或者睡眠时间短且睡眠质量又不高。搞的精神不济，神情恍惚，心烦意造，严重的会影响到正常的生活。其中，中老年人一直以来都是受睡眠问题困扰的主要人群。中老年人睡眠不好会引起许多情绪问题，例如烦躁、抑郁等。同时，中老年人的不良情绪也会导致睡眠障碍。两者就如同解不开的恶性循环，神经衰弱、抑郁症等都是失眠老人常用的疾病。常此以往，还会引起脑部及心血管疾病。当然，中老年人的睡眠问题，除了情绪问题引起，也有可能是由于生活方式、药物等原因引起的。因此，中老年人的睡眠障碍不仅是失眠，多梦、易醒等都是睡眠障碍中的一种。在这里我们郑重建议您每晚睡觉前喝一杯羊奶，不仅能补充营养，还有助睡眠，长时间坚持，失眠多梦将彻底远离。睡前喝杯羊奶对休息和睡眠十分有好处。据研究，羊奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物色氨酸，这些物质有一定的镇静催眠作用，特别是色氨酸，它是大脑合成羟色的主要原料，五羟色胺对大脑睡眠起着关键的作用，它能使大脑思维活动暂时受到抑制，从而使人想睡眠，并且无任何副作用，所以我们建议饱受失眠折磨的人能在睡前喝杯羊奶。而且睡前喝羊奶还有利于钙的吸收利用。晚餐摄入的钙，大部分已经在临睡前被人体吸收利用，因而睡后特别是晚上零点以后血液中钙的水平会逐渐降低，血钙的下降,促进甲状旁腺分泌亢进，激素作用于骨组织，使骨组织中的一部分钙盐，溶解入血液中，以维持血钙的稳定平衡，此种溶解虽然是人体的自我调节功能之一，可时间长了，会成为骨质疏松，而且羊奶中的钙还能清除紧张情绪。所以晚上喝杯羊奶，羊奶中的钙可缓慢的被血液吸收，整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡，不必再溶解骨中的钙，防止了骨流失、骨质疏松症，而且还有利于休息与睡眠，所以建议睡前喝杯羊奶，补钙又助于睡眠。中国人最适合喝羊奶
相对牛奶产业链，羊奶目前还不是一个成熟的产业链，持观望态度的还大有人在。由此，羊奶制品不是像牛奶那样随处可见，曝光率还远远不够，再加上有别于牛奶制品高中低档规格的陈列，羊奶的高成本导致了高价格，这就使之没有销售的氛围；而有些“品牌“为了迎合消费者低价的需求，以次充好，不能形成持续消费，这样在“消费点”上逊了牛奶制品一大截。羊奶的优点：
羊奶比牛奶含有更多的α-乳清蛋白，较少的酪蛋白，其蛋白质在胃中形成的细软凝乳，更容易消化吸收；牛奶中的某些蛋白质如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是公认的过敏源。牛奶过敏的常见症状有皮疹、湿疹及腹痛、腹泻等胃肠反应，而山羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列与牛奶不一样，可解除大部份牛奶蛋白引起的过敏症；羊奶含有丰富的免疫球蛋白及各类营养素，其配比和结构与母乳最接近，可增强人体抵抗力。中国人最适合喝山羊奶
有专家研究表示，众多试验研究证明，由于遗传原因，大多数中国人（60%以上）体内缺乏乳糖分解消化酶，因而喝牛奶容易导致乳糖不耐症或者发生过敏反应。所以，通过普及全民喝牛奶强壮中国人的美好愿望就很难实现。那么，羊奶顺势成为了中国人饮用奶品的最佳选择。由于山羊奶中乳糖的颗粒小，加之羊奶中含有大量的三磷酸腺苷（ATP），能够充分分解羊奶中的乳糖，故中国人饮食山羊奶不会发生乳糖不耐症和过敏反应，可见，中国人最适应喝山羊奶。然而，在“每天一杯奶强壮中国人”的口号下，中国似乎一直走在将牛奶生产进行到底的路上，忽略了乳业产品的多元化发展。现阶段中国乳品消费与亚洲平均水平仍有较大差距，未来中国乳业供应保障问题仍不能完全依靠奶牛养殖的增长和海外市场的供应来解决。现在很多企业都对羊奶有了充分的认识，开始增加研发项目和投入，加大宣传力度，扩展销售渠道。越来越多的消费者也对羊乳制品有了更加深入、全面的认识，并愿意去尝试。现在羊奶占整个乳品市场份额约为4%，羊奶的消费增长率或将超过%。年9部委出台《关于进一步加强婴幼儿配方乳粉质量安全工作的意见》，明确规定只有羊乳和牛乳可作为婴幼儿配方奶粉的原料产品。这是国家第一次承认羊奶的地位，实现“牛羊并举”，羊奶粉作为婴幼儿配方乳粉的原料也有了*策依据。在相关*策的扶持下，相信羊奶行业的发展前景会更加明亮。温馨提示
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