近几年来，全国各地发生好几起猝死的案例，下至刚成年的小伙子，上至中老年人的职场人员，猝死的原因都无不例外，由于急性症状发作后1小时内意识突然丧失，由心脏原因引起的自然死亡。急性心肌梗死是最严重的心脏病之一，尤其多发生于中老年人间，也是导致中老年人猝死的主要原因之一。我国急性心肌梗死也成为了中老年人健康的又一“杀手”。
此事让我想起半个月前一个朋友的经历。那天一早朋友给打电话，说他老爸从前一天晚上就开始胸痛，总是一阵一阵的持续到现在。但其他症状都没有，看起来还算正常。问我像不像心梗，医院。当我听说他老爸有糖尿病时，果断的医院，直奔急诊别含糊。医院做了检查马上就被确诊为心梗，而且心脏的冠状动脉已经堵了99%，医院立即进行了支架介入治疗。全家人都吓出一身冷汗，太险了！但和我老爸的朋友比起来，算很幸运了，老人家现在早都康复出院了。
所以别总说心梗毫无征兆，关键是心脏发出的警报你在意了吗？
一般来说，在发病之前人体都会出现一些征兆，而自己本身就知道身体有这类疾病的时候就该更加注意了。如果出现头晕、头痛、胸闷、心慌气短、胸背部不适等症状，就要好好注意了。医院就诊。如果心脏出现严重的绞痛，并且持续时间长，那么记得一定要立马拨打急救电话，千万不要耽误了治疗的最佳时间。
此时已经有心急梗死的现象了，为了增加救生的几率，在救护车来临之时，应该对患者进行以下的急救措施：
1、心肌梗塞急性发作时，应让病人绝对卧床休息。就地抢救，松解领口，室内保持安静和空气流通，不可搀扶病人走动或乱加搬动以免加重病情。有条件可立即吸氧。
2、含服硝酸甘油片0.3—0.6毫克或用消心痛/冠心苏合丸一粒、速效救心丸10粒含服等，有条件可肌注杜冷丁50—毫克，以缓解疼痛，同时立即呼叫急救中心。
3、如病人突然意识丧失、脉搏消失，应立即进行人工呼吸和胸外按压，等病情好转稳定后，医院救治。
如何预防心肌梗死？
1、冠心病患者在医生的指导下，坚持服用复方丹参滴丸、阿司匹林、卡托普利等药物，可降低心肌梗塞的发生率。
2、患有三高或者糖尿病的中老年人如能积极进行降血脂、控制血压、降血糖的治疗，可降低心肌梗塞的发生率。
3、注意调节心理平衡，情绪波动会引起血管收缩，心率加快，从而使心肌发生缺血、缺氧、诱发心肌梗塞。因此，患者应该尽力避免过度紧张、激动、焦虑等不良的情绪。
4、保持大便的通畅。便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应该多吃蔬菜水果，避免便秘。
5、戒烟。有吸烟习惯的患者最好戒掉，因为烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。
6、生活要规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。