这几天看天气预报
全国的好些地方都下起了雪
“雪”也是频频上了热搜
有一个热搜让网友们集体表示
羡慕了
实名羡慕！
#阿勒泰中小学将体育课搬进滑雪场#
近日，新疆阿勒泰连日降雪
90多名学生
在专业滑雪教练的指导下进行训练
网友们留言表示想要同款课程
来源：
天山网
看到这些留言
小编表示也想要学这个课
也想在这冬天学会滑雪那么对于像小编一样想要学滑雪的小白在滑雪时需要注意哪些呢小编为大家整理了一些
记得划重点哦
装备
选择滑雪服时要选择颜色鲜艳或与雪面反差较大的，以便容易辨认，避免相撞。对于新手来说，穿滑雪服最适合的就是三明治穿法，内排、中暖、外防。最里面一层衣服最贴身，滑雪运动量大，容易出汗，所以需要有较好的排湿功能，这样比较不容易感冒。下半身的话主要以保暖为主。滑雪是一个高速运动的过程，因此最后一层主要以防风为主，值得提醒的一点是，一定要穿双厚的高筒袜，防止被雪靴磨破腿。
滑雪镜是一定要佩戴的，因为雪的反射强烈，所以戴上滑雪镜来保护眼睛，避免雪盲。
出于安全的考虑，帽子是必须戴的，滑雪时速度快，风也很大，所以防风的保暖手套和头巾也必不可少，可以先把头巾戴头上，再戴上帽子，避免头疼。此外，冬季天气一般干燥多风，面巾可以有效保护脸部皮肤。
在雪地里，紫外线经过洁白的雪面反射后会被放大数倍，所以最好来点防晒霜以防晒伤。
进滑雪场注意事项
一般所说的滑雪分为单板滑雪和双板滑雪，滑雪板上的滑雪鞋主要用来与滑雪板固定、连接，并且在滑雪时可以对初学者起到引导姿势和保护的作用。对于初学者来说选择双板会更适合，入门简单，更容易站稳，即使摔倒也更容易爬起来。
在滑雪场里有着不同级滑雪道，滑雪道级数不同它的高度、宽度、长度、坡度以及走向也都不同，因此初学者最好选择初级雪道。
怎样上雪坡？走上去？穿着那么沉重的滑雪鞋，带着滑雪双板，全靠走上去也不太现实。雪场一般都会提供魔毯（电梯）和缆车两种便捷的登雪坡的方式，站在上面就可以被送到雪坡上。
如何转弯
对于双板初学者，转向是突破初级的第一道难关。右转弯，加强左脚雪板对雪面的压力，左转弯则反之。转弯时，除了雪板对雪面的加压外，加压的脚掌有向内转向的动作。膝盖没有向内压的动作，保持弯曲即可。总结八字句口诀：压左转右，压右转左。
有技巧地摔倒
初学者滑雪，摔倒是难免的，但摔跤也需要技巧，摔倒的时候最好是侧倒，不要直接坐到地面，这样容易伤及尾骨。初学者一般会向后倒，这在坡度较缓的地方也无大碍，摔倒后借助惯性会很快停下来。
摔倒后要正确站起来
摔倒之后起来时，臀部在上雪板在下，雪板合拢与斜坡90度角，用手撑起臀部和身体，蹲在雪板上站起来。
缓慢中停
图片均来自网络
滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。
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