急救包

注册

 

发新话题 回复该主题

活动回顾ldquo亚健康调理r [复制链接]

1#

据世界卫生组织统计

全球75%的人处于亚健康

我街道职工也“身”受其中

为了调理企业职工亚健康状态,满足各企业职工的健康需求。3月31日上午,我街道总工会在东城先锋号职工服务中心开展“亚健康调理”—职工技能培训学习班,本次活动吸引共32名职工参与。

活动现场,讲师以风趣幽默地自我介绍拉开活动的序幕。随后,讲师通过什么是健康与亚健康、亚健康的致病病因,以及亚健康的危害与调理,三大板块为大家一一讲述亚健康相关知识。学员认真听课后,纷纷表示原来自己也是一个“病人”需要“治疗”了。

何为亚健康

了解亚健康,才能有效预防亚健康

亚健康症状有哪些亚健康成因有哪些

仿佛是在说我

亚健康如何预防

数据来源于:广东一帆教育科技有限公司

总之想要健康好身体

忌暴饮暴食,久坐不动

谨记12字健康真言:

管住嘴,迈开腿,多饮茶和热水~

休息片刻,讲师邀请一位“志愿者”为大家演示在人体背部如何利用工具刮痧、拔罐等疏通经络、调和气血,改善亚健康状态。学员在旁探头学习,争先模仿。活动结束前,学员也不忘根据自己的身体症状,积极询问讲师如何调理,学习场面十分融洽。

未能参与其中的职工

也可以根据下方“自评表”

对自身身体健康做一个简单的自评!

自评表

累积总分超过30分:就表明健康已敲响警钟。

累积总分超过50分:就需要坐下来,好好地反思你的生活状态,加强营养及锻炼。

累积总分超过80分:别看了,医院找医生,调整自己的心理,好好休息一段时间!

东城街道总工会服务-

东城街道先锋号职工服务中心:-

东城街道已运营先锋号

东城街道先锋号职工服务中心

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题