那里治疗白癜风最好 http://baidianfeng.39.net/生、老、病、死乃人生常态，在生命的旅程中，没有谁能逃过疾病的侵害，人类的历史也是一个寻求疾病医治方法的历史。随着社会的发展，生活水平的提高，人们的养生保健意识也在不断增强。中华民族几千年的繁衍生息中，虽然瘟疫偶尔会发生，却从来没有过像欧洲鼠疫一般惨痛的记录，这不得不归功于中医养生保健之道。传统保健养生学，也称作为中医养生学。我国的传统养生学有着悠久的历史，早在春秋战国时期的中医学经典著作《*帝内经》就全面地总结了先秦时期的养生经验，明确地提出了“治未病”的养生保健观点，为中医养生学的发展奠定了基础。数千年来，历代的中医学家和养生学家不断地积累和总结适合于中国人民的养生保健经验，并有诸多的养生学专著问世，促进了传统养生学的发展。
《*帝内经》是一本综合性的医书，是中国最早的医学典籍，对后世中医学理论的奠定有深远的影响。它成书约于战国至秦汉时期，在东汉至隋唐时期仍继续修订和补充，包括《素问》和《灵枢》两部分，其基本素材来源于中国古人对生命现象的长期观察、大量的临床实践以及简单的解剖学知识。
《素问》重点论述了脏腑、经络、病因、病机、病证、诊法、治疗原则以及针灸等内容。《灵枢》是《素问》不可分割的姊妹篇，内容与之大体相同。除了论述脏腑功能、病因、病机之外，还重点阐述了经络腧穴、针具、刺法及治疗原则等。
《*帝内经》在中国医学有很高地位，后世历代有所成就医家，无不重视此书。曾被译成日、英、德、法等文字，对世界医学的发展也产生了不可忽视的影响。《*帝内经》以朴素的唯物主义观点和辩证思想，阐述人与自然以及生理，解剖，病理，诊断和养生防病治病方面的原则问题，成为中国医学的基石，中医理论体系的源泉，临床各科诊治的依据，后世奉为“经典医籍”，为学中医者必读之书。是研究中医学的重要文献，也是中华民族宝贵的文化遗产。作为中国传统医学的理论思想基础及精髓，在汉民族近二千年繁衍生息的漫漫历史长河中，它的医学主导作用及贡献功不可没。
《*帝内经》究竟蕴含了怎样的养生理念？对于现代养生保健有怎样的指导意义？我们一起探究吧！
01?
题名：《*帝内经》养生智慧全书
作者：常学辉编著
出版时间：年
出版社：天津科学技术出版社
本书深入挖掘了《*帝内经》中的养生智慧，对后代中医养生最基本理论的“法于阴阳，和于术数”“形神合一”“因人施养”等养生原则进行了深刻、透彻的解读。同时结合当今中国人的生活特点，介绍了大量具有可操作性的中医养生实用方法，以帮助读者根据人体生长规律、不同的体质、四时的季候，来保养自身的脏腑，利用自身的经络来调节自身的健康状况，让你轻松掌握健康生活、养生、防病、治病之道。
02
题名：饮食滋味：《*帝内经》饮食版
作者：徐文兵著
出版时间：年
出版社：江西科学技术出版社
本书是著名中医专家徐文兵老师依据《*帝内经》的理论，结合自己多年的临床经验总结而成。内容包括：“以为人本”还是“以食物为本”——中西方营养学的最大区别；为什么要“应地而食”——一方水土养一方人；一生的营养之路——“五谷、五畜、五果、五菜”等。
03题名：*帝内经与本草纲目健康食典
作者：李林溪，宋攀编著
出版时间：年
出版社：化学工业出版社
《*帝内经》与《本草纲目》是两部中医著作蕴藏着丰富的养生文化，指导着世世代代的人们日常养生，从而达到健康长寿的目的。本书以这两部著作为蓝本，深入浅出地解读了其中最基本的理论知识和养生原则，从脑、心、肝胆、脾胃、肺、肾等人体重要部位展开全面讨论，详细介绍了日常食物和本草中药中蕴藏的养生奥秘和食疗方法。
04题名：《*帝内经》详解
作者：常学辉编著
出版时间：年
出版社：天津科学技术出版社
本书详细解读了《*帝内经》，结合现代生活习性，精选《*帝内经》中关于饮食、起居、劳逸、寒温、七情、四时季候、地理环境、水土风雨等增强生命活力及防病益健康的内容，详细谈论了病因、病机、体质、精气、藏象、经络与养生的紧密关系。本书以通俗易懂的白话形式，以艺术性的图解方式，使知识性、艺术性融于一体，译文明白严谨，注释详尽准确，让读者轻松把握书中的每一个重点、难点，是每一个追求健康长寿人都不应该忽视的一部宝典，具有一定的出版价值。
05题名：养生堂《*帝内经》养脾胃速查全书
作者：高思华主编
出版时间：年
出版社：中国轻工业出版社
本书内容包括：“脾胃乃后天之本”，从《*帝内经》认识脾胃；脾虚则体弱，看《*帝内经》如何辨证调理脾胃；“起居有常”，从《*帝内经》中寻找起居养脾胃的智慧；因人施养，养脾胃要找到适合自己的方法等。
06题名：*帝内经养生智慧解密
作者：邓沂编著
出版时间：年
出版社：中国中医药出版社
本书精选《*帝内经》养生名言64条，根据内容分为养生法则、因时养生、脏腑养生、情志养生、饮食养生、起居养生、房事养生、经络养生、气功养生和病后养生，每条精讲均分四个部分：首先辑录原文，其次配以译文、释义，最后归纳为应用。
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