白癜风贫困公益援助 https://m.39.net/baidianfeng/a_4707223.html据澎湃新闻报道，11月20日下午，新华社国际部专稿中心主任徐勇，在位于北京的办公室中突发大面积心梗而去世，年仅56岁。近年来，类似的报道可谓层出不穷，很多年富力强、正值事业黄金期的中青年精英人士，都是被突如其来的心梗击倒的。电视剧中常有这样的画面出现，年过花甲的老年人因受到某种刺激，情绪异常激动起来，突然痛苦地手捂胸口、倒地不起，这基本还原了心梗发病时患者的状态。
在大多数人的印象里面，心肌梗死总是来得那么突然，无缘无故就把人推向了死亡的边缘。事实上，每一例急性心梗的发作，都不是无缘无故的。心肌梗死的病因，绝大多数都来自于冠状动脉粥样硬化。根据病理学研究，几乎所有的地球人，从30岁开始都会出现动脉粥样硬化性病变，只是发展的速度和程度有所不同而已。当冠状动脉狭窄超过50%时，人们就会感觉到明显的心绞痛症状；当冠状动脉狭窄超过70%时，心肌梗死随时都会到来。
尽管冠状动脉粥样硬化病变的发生，与家族遗传和年龄增长有着密不可分的关系。某些慢性病和不良的生活习惯，却会促进病情的发展，使心肌梗死的发作提前到来。高血压、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症，是促进动脉粥样硬化发展的主要慢性病；高盐、高糖、高脂肪和高胆固醇饮食，久坐不动，体重超标，吸烟喝酒，睡眠不佳以及紧张焦虑的情绪，都是加速心肌缺血状态的不良生活方式。
控制慢性病的各项指标，以及改善不良的生活方式，是预防心肌梗死的根本措施。重视心肌梗死来临前的某些报警信号，及时就医也能起到挽救生命的作用。这些报警信号主要有：
1、持续数日的疲惫不堪
即使得到了充分的休息，也无法缓解身体的疲劳；常常还伴有胸部不适、呼吸不畅，稍一活动就心悸、烦躁和气短等症状；
2、无诱因的胸口憋闷和心绞痛
约一半的心梗发作前，患者都会频繁发作心绞痛；如果心绞痛的发作诱因不明显（如体力活动、情绪激动等），持续时间比较长，服用急救药物也得不到明显的改善，都应该及时就医；
3、其他不典型症状
有着患者心绞痛的症状不明显，但会出现无缘无故的大汗淋漓、恶心呕吐、心动过速或者血压大幅度波动等症状，这些都是心肌梗死即将来临的征兆。
前面我们提到，高血压、糖尿病、高脂血症和高尿酸血症患者都是心肌梗死的高危人群，饮食不节制、缺乏体育锻炼、体重严重超标、吸烟喝酒等因素则是心肌梗死的高危因素。存在这些情况的人们，还需要特别留意心肌梗死的十大高危时刻，分别是：吃得太饱时、大量喝酒时、用力排便时、剧烈运动时、饱餐或者空腹洗澡时、过度激动时、过度悲伤时、精神压力过大时、夜间打呼噜时和气温骤降时。心肌梗死的高危人群，应该尽量改善不良的生活习惯，还要尽量避免这些高危时刻，才能有望战胜心肌梗死的来袭。
